Cb1006- Журнал, 07 июн 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

AM weigh in. 8 hrs sleep. Gym now 💪🏻

125,6 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2019:

4229 ккал

Жир: 196,22г | Белк: 359,52г | Углев: 281,10г. Завтрак: Dunkin' Donuts Iced Macchiato with Skim Milk Large, Dunkin' Donuts French Cruller, Bananas. Обед: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Forester Farmers Market Chicken Breast Tenders, Woeber's Horseradish Sauce, Member's Mark Colby & Monterey Jack, Member's Mark Angus Roast Beef, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas. Ужин: Lewis Bake Shop Healthy Life Wheat Sandwich Buns, Member's Mark Colby & Monterey Jack, Hy-Vee Creamy Coleslaw, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Перекус/Другое: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Member's Mark Parmesan Crisps, Member's Mark Natural Whole Almonds, Halo Top Creamery Rainbow Swirl Ice Cream, Healthy Choice Fudge Bar, Member's Mark Colby & Monterey Jack, Ritz Reduced Fat Crackers, Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl. подробнее ...

4445 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 07 июн 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса