jofelejo- Журнал, 07 июн 19

Параметры Пользователя jofelejo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Na een goede lijndag toch weer afgevallen.

80,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2019:

1332 ккал

Жир: 42,15г | Белк: 117,75г | Углев: 116,56г. Завтрак: Milbona Hollandse Griesmeelpap. Обед: Komkommer, Tonijn in Water (uit Blik), Tonijn in Water (uit Blik). Ужин: Inproba Gehakte Knoflook, Verstegen Kipkruiden, Zonnebloemolie, Lidl Italiaanse Roerbakgroente, Lidl Kipfilet, Verse Pasta (Gekookt). Перекус/Другое: AH Pitloze Kersen op Siroop, Magere Kwark, Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep, Banaan. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 16,1 кг за Неделю

Поддержка

jofelejo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю