suzmac4- Журнал, 07 июн 19

Параметры Пользователя suzmac4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2019

77,8 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2019:

1493 ккал

Жир: 111,45г | Белк: 82,75г | Углев: 45,38г. Завтрак: Black Diamond Extra Sharp Cheddar Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Green Giant Hass Avocado, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Обед: Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Natural Choice Uncured Genoa Salami, Boar's Head Provolone Cheese. Ужин: Boar's Head Provolone Cheese, Red Onions, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Cooked Green Cabbage, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. Перекус/Другое: Back to Nature Jumbo Cashews. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suzmac4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suzmac4- Журнал, 07 июн 19

Оставить свой Комментарий

suzmac4-Изменение Веса