hoboko1986- Журнал, 07 июн 19

Параметры Пользователя hoboko1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2019

55 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2019:

1070 ккал

Жир: 30,76г | Белк: 92,60г | Углев: 109,35г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сметанин Молоко 1,5%, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья Геркулес, Изюм (без Косточек). Обед: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Ичалка Сыр Диетический, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Ужин: Сырники Домашние, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Нектарин, Абрикос. Перекус/Другое: Клубника. подробнее ...

279 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hoboko1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hoboko1986- Журнал, 07 июн 19

Оставить свой Комментарий

hoboko1986-Изменение Веса