tonybrown1930- Журнал, 07 июн 19

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2019

72 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2019:

1778 ккал

Жир: 63,33г | Белк: 39,49г | Углев: 252,34г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Porridge. Обед: Vegetable Soup, Tesco H w Nevill's Wholemeal Bread Medium. Перекус/Другое: Belmont Bourbon Cream Biscuits. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 07 июн 19

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса