CeciliaCarol- Журнал, 07 июн 19

I have not been eating more than my calories request a day , thinking maybe this coming week I will eat something else with my sister so hopefully it won’t pass my calories request a day 🥰🥰looking good so far

69,0 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг.    Еще предстоит сделать: 14,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

680 ккал

Жир: 19,54г | Белк: 39,76г | Углев: 90,68г.   Завтрак: Pickles, Wonder 80 Calorie Wheat Hot Dog Buns, Applegate Farms Natural Uncured Turkey Hot Dog. Обед: MyFitFoods Salmon Stir-Fry (Small), Pineapple, Papayas. Перекус/Другое: Sweet Cherries . подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Pilates - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...