DiscursMonger- Журнал, 07 июн 19

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2019

88,6 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2019:

2144 ккал

Жир: 54,52г | Белк: 113,01г | Углев: 322,16г. Завтрак: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный, Ашан Киви, Аланталь Сыр Легкий 17%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Обед: Свитлогорье Хлебцы Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Свитлогорье Творог 2%. Ужин: Зеленое Яблоко, Фарш с Помидорами (Болоньезе), Гречка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), 4 Сезона Щавелевый Суп. Перекус/Другое: Финик, Славянка Шоколадный Принц, Чистая Линия Пломбир Радуга, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 07 июн 19

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса