|
Собралась я значит в дефицит и тут отвес, при стабильно державшемся весе целый месяц 🤔
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2049 ккал
|
Жир: 73,65г | Белк: 105,28г | Углев: 237,52г.
Завтрак: Варенье из Смородины, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Городейский Сахар Сахар, Кофе, Kinder Pingui, Сырники 5%07.06✔️. Обед: Торчин Кетчуп К Шашлыку, Огурец (с Кожурой), Плов с курицей ✔. Ужин: Blaze Крем Бальзамический, Евроопт Помидор, Картофель Отварной, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Запеченая курица ✔️. Перекус/Другое: Здравушка Молоко 3,5%, Мёд, Домочай Батон Габровский, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Городейский Сахар Сахар, Кофе, Вкусная Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусочки, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Хлеб для Сэндвичей. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Организм нас слышит )))...и он умнее , чем мы думаем))👌👍🌺
07 июн 19 написано членом: Tati_lian
|
Видимо так, Танюшка 😉 Посмотрю, что будет дальше 🙂🌸
07 июн 19 написано членом: sst.marina
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sst.marina-Изменение Веса
|
