j.oort- Журнал, 07 июн 19

Параметры Пользователя j.oort | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2019

83 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2019:

1436 ккал

Жир: 55,72г | Белк: 72,28г | Углев: 167,07г. Завтрак: Milbona Verse Halfvolle Melk, Superfoodies Bruine Rijst Eiwitpoeder Banaan. Обед: Zwagerman Kipfilet Naturel, Appel, Lidl Tijgerbruinbrood. Ужин: Kania Yoghurt Sladressing, Bizbiz Hamburgers, Gebakken Aardappelen, AH Ijsbergsla. Перекус/Другое: Baresa Kipspiesjes Piri Piri, Aardbeien, Komkommer (met Schil), Banaan. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Google Fit - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

j.oort-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

j.oort- Журнал, 07 июн 19

Оставить свой Комментарий

j.oort-Изменение Веса