Reonara- Журнал, 07 июн 19

Параметры Пользователя Reonara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2019

49 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2019:

1064 ккал

Жир: 47,01г | Белк: 77,46г | Углев: 83,12г. Завтрак: Миллениум Черный Шоколад 80%, Шостка Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Соль, Укроп, Lactel Лактония Кефирная, Яйцо Куриное. Обед: Свиная Корейка (Вырезка), Киевхлеб Сухари Горчичные, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Картофель Молодой, Кабачок, Куриная Ножка. Ужин: Lactel Лактония Кефирная. Перекус/Другое: Сильпо Банан. подробнее ...

1383 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 27 минуты, Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Reonara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Reonara- Журнал, 07 июн 19

Оставить свой Комментарий

Reonara-Изменение Веса