sedakaya44- Журнал, 07 июн 19

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2019

83,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2019:

1181 ккал

Жир: 40,90г | Белк: 55,59г | Углев: 152,16г. Завтрак: Aldi Putenbrustfilet Zitronenpfeffer, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Kaffee mit Milch. Ужин: Couscous, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Spargel (Frischware), Cocktailtomaten, Saladinettes Blattsalat-Mix Mit Lollo Rossa, Bonduelle Kichererbsen, Olivenöl, Zitrone. Перекус/Другое: Wassermelone, Starbucks Macchiato Vanilla Bean, Süßkirschen. подробнее ...

2458 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 07 июн 19

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса