Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2019
|
56,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1949 ккал
|
Жир: 56,73г | Белк: 90,99г | Углев: 270,07г.
Завтрак: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Черная Смородина, Полевское Молоко 3,2%, Рис, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Нектарин, Соевый Соус, Ленивые голубцы из индейки, Роллтон Макароны Рожки, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Растительное Масло. Ужин: Мармелад из чёрной смородины, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Пятерочка Яблоко Сезонное , Полянка Кефир 1%, Творог 5%, Магнит Банан, Соевый Соус, Будем Здоровы Сметана 20%, Националь Булгур, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. Перекус/Другое: Какао-Порошок (Несладкий), Мармелад из чёрной смородины, Полянка Кефир 1%, Йогурт, Гарнец Рисовая Мука, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Черная Смородина, Магнит Банан, Овсяноблин, Творог 5%, Чай, Полевское Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olya123pepsicola-Изменение Веса
|
