아주심- Журнал, 07 июн 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2019

50,2 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2019:

916 ккал

Жир: 37,90г | Белк: 64,37г | Углев: 87,26г. Завтрак: 플라하반 Quick Oats, 김치, 아메리카노, 사과, 계란후라이. Обед: 바나나, 토마토, 부추, 닭가슴살, 방울 토마토. Ужин: 아몬드. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа, Силовая Тренировка - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 07 июн 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса