nurwidayati- Журнал, 07 июн 19

Параметры Пользователя nurwidayati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2019

62,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2019:

1220 ккал

Жир: 39,83г | Белк: 51,30г | Углев: 180,01г. Завтрак: Kenari, Kurma, Sunpride Banana. Обед: Sushi, Susu Kedelai, Lupis, Indomaret Kacang Bumbu, Shirataki Mie Basah Matang. Ужин: Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Rebung, Putih Telur. Перекус/Другое: Air Kelapa, Sunpride Banana, Kenari, Rebo Kuaci Original, Susu Kedelai. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurwidayati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurwidayati- Журнал, 07 июн 19

Оставить свой Комментарий

nurwidayati-Изменение Веса