dheimer- Журнал, 28 июл 10

Параметры Пользователя dheimer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Still tired from last night's workout. now I'm going to the gym for a light workout on the ellitical stepper.

88,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2010:

1288 ккал

Жир: 39,60г | Белк: 83,70г | Углев: 74,38г. Завтрак: Nectarine. Обед: avocado, tomato, spring mix, chicken breast boneless skinless, spring mix, tomato, avocado. Ужин: chicken breast, wine. Перекус/Другое: clementine, cheese stick. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Elliptical Stepper - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dheimer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dheimer- Журнал, 28 июл 10

Оставить свой Комментарий

dheimer-Изменение Веса