tonybrown1930- Журнал, 06 июн 19

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019

72,2 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2019:

1395 ккал

Жир: 33,02г | Белк: 47,24г | Углев: 221,60г. Завтрак: Bananas, Porridge, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Обед: Braeburn Apples, Vegetable Soup. Ужин: Tesco Tiger Baguette, Scrambled Egg, Stir Fried Vegetables. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 06 июн 19

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса