Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jm1111
Журнал
06 июн 19
jm1111- Журнал, 06 июн 19
Параметры Пользователя jm1111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019
90,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2019:
1930 ккал
Жир: 78,90г | Белк: 98,70г | Углев: 139,55г.
Завтрак:
Sun-Maid California Golden Raisins (Box), Chocolate Covered Raisins, Weight Watchers Jalapeño String Cheese, Egg.
Обед:
Private Selection Calamari, Goya Chick Peas, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kroger Seafood Salad, Lettuce, Cherry Tomatoes, Broccoli, Italian Salad Dressing.
Ужин:
Pasta with Pesto Sauce, Bourbon, Baked or Broiled Cod, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks.
Перекус/Другое:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut.
подробнее ...
1143 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, x - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Welcome to ONEderland!!! Great job losing! Keep up the super work!
06 июн 19 написано членом:
Debbie Cousins
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jm1111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю