Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
clairel1
Журнал
06 июн 19
clairel1- Журнал, 06 июн 19
Параметры Пользователя clairel1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
First post! I've been gradually gaining weight without realising it - I think I hit my heaviest, so decided to finally do something about it! I'm concentrating on cutting out the snacks etc to start, as I have a pretty sedentary office job. fingers crossed I'll manage to get back to a healthier me!
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2019:
986 ккал
Жир: 38,96г | Белк: 51,13г | Углев: 108,69г.
Завтрак:
Tesco Pure Semi Skimmed Milk, Tesco Honey Nut Clusters with Milk Chocolate, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Cucumber (with Peel), Tesco Tuna Mayonnaise, Apples, Tesco Wholemeal Pitta Bread, White Grapes.
Ужин:
Stuffed Green Olives, Lettuce, Tesco Grated Carrot, Tomatoes, Radish, Morrisons Corned Beef.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
clairel1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю