Mcvalla- Журнал, 06 июн 19

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019

66,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2019:

1819 ккал

Жир: 52,00г | Белк: 87,87г | Углев: 221,73г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Красное , Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Диадар Отруби Ржаные, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Боско Хлебцы с Пищевыми Волокнами Пребиотическая Защита, Optimum Nutrition Казеин, Bombbar Протеин Тирамису, Borges Напиток на Основе Грецкого Ореха и Риса, Doppel Herz Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Обед: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Kinder Шоколад со Злаками, Помидоры Черри 250 Гр, Сахар, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сарафаново Био Творог 5%. Ужин: Вино Совиньон Блан. Перекус/Другое: Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю