peeperjj- Журнал, 06 июн 19

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019

55,2 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2019:

2024 ккал

Жир: 60,18г | Белк: 137,40г | Углев: 240,02г. Завтрак: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda. Обед: Tropical Smoothie Cafe Muscle Blaster with Whey and Splenda , Tropical Smoothie Cafe Three Cheese Quesadilla with Chicken. Ужин: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Great Value Shells, America's Choice Fat Free Milk, Kraft Velveeta Cheese. Перекус/Другое: Emerald Dry Roasted Almonds, Ferrara Pan Jaw Busters, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Happy Friday.

07 июн 19 написано членом: jeannieselby

Same to you! Hope you had a great day!

07 июн 19 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 06 июн 19

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса