CarolinaMonica- Журнал, 06 июн 19

Параметры Пользователя CarolinaMonica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019

72,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2019:

1165 ккал

Жир: 37,05г | Белк: 36,90г | Углев: 183,62г. Завтрак: Kiwi Fruit, Banana, Owsianka Na Wodzie. Обед: Be Raw Energy Bar , Hummus, Wasa Chleb Chrupki z Sezamem. Ужин: BoboVita Jabłko, Pierogi Z Brokulami Vegan, Basia Ogórek Kiszony. Перекус/Другое: Wasa Chleb Chrupki z Sezamem, Hummus. подробнее ...

3050 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Apple Health - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarolinaMonica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarolinaMonica- Журнал, 06 июн 19

Оставить свой Комментарий

CarolinaMonica-Изменение Веса