Galina3187- Журнал, 06 июн 19

Параметры Пользователя Galina3187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019

63,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2019:

1506 ккал

Жир: 61,03г | Белк: 94,11г | Углев: 146,88г. Завтрак: Село Зеленое Творог 5%, Bio Max Био-Йогурт Персик, Банан. Обед: Щедрые Хлебцы Гречневые, Черемушки Хлеб Дар Зерна Светлый Заварной, Рогачев Сгущенка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ламбер Сыр 50%. подробнее ...

536 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Пресс - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Galina3187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю