karinarigo- Журнал, 06 июн 19

Параметры Пользователя karinarigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2019:

1517 ккал

Жир: 67,06г | Белк: 51,14г | Углев: 176,15г. Завтрак: Nutella Nutella, Panco Bisnaguinha. Обед: Arroz Branco (Cozido), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Linguiça Toscana. Ужин: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Scala Queijo Prato, Linguiça Toscana, Perdigão Margarina Claybom, Perdigão Mortadela Bolognella, DIA Pão de Queijo Tradicional, Cueca Virada, Pão Francês. Перекус/Другое: Nestlé Biscoito Calipso Original, Maçã Verde. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 35 минуты, Беговая Дорожка - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karinarigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karinarigo- Журнал, 06 июн 19

Оставить свой Комментарий

karinarigo-Изменение Веса