katuxaaa- Журнал, 06 июн 19

Параметры Пользователя katuxaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

😳надеюсь это креатин держит воду(

64,7 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2019:

2245 ккал

Жир: 70,47г | Белк: 140,62г | Углев: 266,00г. Завтрак: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Обед: Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Ужин: Тирольские Пироги Чизкейк-Карамель, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Абрикос, Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Пастила, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Перекресток Десерт Дикая Вишня и Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Манго-Маракуйя, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Myprotein The Whey, Atech Nutrition BCAA. подробнее ...

2635 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katuxaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katuxaaa- Журнал, 06 июн 19

Оставить свой Комментарий

katuxaaa-Изменение Веса