brianvanniekerk- Журнал, 06 июн 19

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019

96,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2019:

1429 ккал

Жир: 72,78г | Белк: 65,14г | Углев: 134,55г. Завтрак: Crustless Quiche, Oatmeal, Egg, Guavas, Date, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses. Обед: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Woolworths Beef Samoosas. подробнее ...

2719 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 06 июн 19

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса