suzmac4- Журнал, 06 июн 19

Параметры Пользователя suzmac4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019

78,4 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2019:

1473 ккал

Жир: 114,75г | Белк: 89,04г | Углев: 41,18г. Завтрак: Red Onions, Green Giant Hass Avocado, StarKist Foods Selects Solid Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee. Обед: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Celery , Del Real Foods Carnitas Fried Pork. Ужин: marinated chimichurri chicken thighs, Marie's Balsamic Vinaigrette, Souper Salad Red Onions, Spinach, Cucumber. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Intense Dark 86% midnight reverie, Back to Nature Jumbo Cashews. подробнее ...

2897 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suzmac4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suzmac4- Журнал, 06 июн 19

Оставить свой Комментарий

suzmac4-Изменение Веса