Airini- Журнал, 06 июн 19

Параметры Пользователя Airini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2019:

1724 ккал

Жир: 111,59г | Белк: 95,06г | Углев: 95,82г. Завтрак: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Naranjas, Té (Infusión). Обед: Calvo Atún Claro al Natural, Orégano, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva, Espinacas, Tomates, Queso Mozzarella. Ужин: Pimientos Verdes, Aceite de Oliva, Tomates, Cebollas, Gambas. Перекус/Другое: Revilla Chorizo, Manzana, Hornimans Manzanilla. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Airini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Airini- Журнал, 06 июн 19

Оставить свой Комментарий

Airini-Изменение Веса