Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 9,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1895 ккал
|
Жир: 65,54г | Белк: 128,81г | Углев: 203,41г.
Завтрак: Компас Здоровья Масло Льняное, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Сыр Креметте, Банан, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Северная Компания Сёмга Слабосоленая, Овсяноблин на кефире. Обед: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Грейпфрут, Сэн Сой Лапша Рисовая, Барко Сахарная Кукуруза, Суп-пюре с нутом. Ужин: Киви, Помидоры, Лук, Пекинская Капуста, Курица по французски. Перекус/Другое: Гематоген, Нектарины, Nesquik Какао, NZPM Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Вареное Яйцо, Лимонный Сок, Растительное Масло, Кальмар Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
 Комментария
06 июн 19 написано членом: Расписна_Я
|
Спасибо, но это странное какое-то поведение организма. 😂. Вчера судя по моим подсчётам - перебрал с рск, много углеводов. А с утра вот такое дело. 😁
06 июн 19 написано членом: Одинцовочка
|
Поздравляю!) Упал кортизол и слилась вода) Почитайте Бразговского;)
06 июн 19 написано членом: vlada_design
|
Спасибо, vlada_design, почитаю. 😁. Я хочу ещё её так слить.
06 июн 19 написано членом: Одинцовочка
|
Не читайте Бразговского: ум за разум зайдёт. 3 тысячи просто так отдала
06 июн 19 написано членом: lena_polyana
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Одинцовочка-Изменение Веса
|
