sjinas- Журнал, 06 июн 19

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019

55,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2019:

575 ккал

Жир: 14,14г | Белк: 11,80г | Углев: 100,40г. Завтрак: 녹차. Обед: 공차 얼그레이 밀크티, 파리바게트 부드러운 연유 수플레, 코스트코 쌀국수. Ужин: 아보카도. подробнее ...

1350 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sjinas-Изменение Веса