Lizzy E- Журнал, 28 дек 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2012

72,6 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2012:

1386 ккал

Жир: 40,59г | Белк: 79,33г | Углев: 169,50г. Завтрак: Mangoes & Passionfruits Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Pepperoni Pizza Slice, Classic Yellow Mustard, Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Hamburger or Hotdog Rolls, 1/4Lb Jumbo Beef Frankfurters. Ужин: Poultry Gravy, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted), Cooked Carrots, Dried Apricot, Sage and Onion Stuffing, Baby New Potatoes, Cranberry Sauce. Перекус/Другое: Prawn Cocktail, Diet Coca-Cola (Can), Frosted Sweet Cinnamon Bun. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 28 дек 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса