Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019
|
66,9 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1615 ккал
|
Жир: 57,08г | Белк: 94,19г | Углев: 185,29г.
Завтрак: Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Роллы Филадельфия, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Ужин: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Творожная Запеканка с Манкой, Творог (Полностью Обезжиренный), Салат Овощной, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Банан, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Перекус/Другое: Чернослив, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
