Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019
|
39,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1228 ккал
|
Жир: 39,43г | Белк: 94,24г | Углев: 125,81г.
Завтрак: Киндер Буено, Магнит Банан, Kamis Имбирь Молотый, Клубника, Замороженная Вишня, Овсяные Хлопья, Kamis Имбирь Молотый. Обед: Укроп, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Листовой Салат, Хлеб, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Индейка Отварная, Помидоры. Ужин: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Замороженная Вишня, Клубника, Избенка Биотворог с Тыквой, Вкуснотеево Творог 0,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Магнит Банан. Перекус/Другое: Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клубника, Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой, Клубника, Изюм, Активия Йогурт Натуральный, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
