denisns- Журнал, 06 июн 19

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019

92,4 кг Потеряно до сих пор: 37,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2019:

1996 ккал

Жир: 63,22г | Белк: 87,68г | Углев: 267,75г. Завтрак: Ичалки Сыр Маасдам 45%, Сахар, Батон Нарезной, Слобода Майонез, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Обед: Котлета Куриная, Капустный Салат, Борщ Украинский, Пшеничный Хлеб. Ужин: Квас, Махеевъ Джем Черничный, Молком Творог 5%, Роллы Филадельфия, Батон Нарезной, Помидоры. Перекус/Другое: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Конфета. подробнее ...

2607 ккал

Упражнение: Бег - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 06 июн 19

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса