Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019
|
79,2 кг
Потеряно до сих пор: 10,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1885 ккал
|
Жир: 75,91г | Белк: 85,62г | Углев: 199,73г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Чернослив, Простоквашино Сливки 20%, Лукоморье Икра Горбуши, Кекс 167, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Вологодское Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Обед: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сметана 20%, ВкусВилл Борщ Украинский, Магнит Венигрет Овощной. Ужин: Кекс 167, Помидоры, Geneticlab Протеин Whey Pro, Домик в деревне Кефир 2,5%, Grovo Яичный Белок. Перекус/Другое: Причуда Торт Вафельный , Окей Варенье Малиновое, Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе, Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alla bikiteeva-Изменение Веса
|
