dashal7- Журнал, 06 июн 19

Параметры Пользователя dashal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019

63,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2019:

1452 ккал

Жир: 60,07г | Белк: 94,27г | Углев: 133,08г. Завтрак: Яйцо, Избенка Сыр Творожный, Магнит Авокадо, ВкусВилл Хлебцы без Добавок. Обед: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Ужин: ВкусВилл Сыр Российский Молодой , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры Черри, ВкусВилл Креветки Северные Очищенные, ВкусВилл Киноа . Перекус/Другое: Ашан Гранат, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashal7- Журнал, 06 июн 19

Оставить свой Комментарий

dashal7-Изменение Веса