Maxtm- Журнал, 06 июн 19

Параметры Пользователя Maxtm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019

89,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2019:

2159 ккал

Жир: 92,10г | Белк: 125,02г | Углев: 201,81г. Завтрак: Древо Жизни Гранола с Черносливом и Финиками, Избенка Йогурт 1,5%. Обед: Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, с Овощами Гриль и Отварным Картофелем, Милти Греческий Салат. Ужин: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Перекус/Другое: Каждый День Попкорн Сладкий, Капучино, Epica Йогурт Питьевой с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Капучино. подробнее ...

261 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maxtm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maxtm- Журнал, 06 июн 19

Оставить свой Комментарий

Maxtm-Изменение Веса