Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019
|
56,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2007 ккал
|
Жир: 56,72г | Белк: 101,28г | Углев: 277,26г.
Завтрак: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Увелка Крупа Пшено, Нектарин, Полевское Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Чай, Полевское Молоко 3,2%, Черная Смородина, Творог (Полностью Обезжиренный), Всеслав Хлеб Чусовской, Ленивые голубцы из индейки, Морковь, Капуста Белокочанная, Соевый Соус, Будем Здоровы Сметана 20%, Растительное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Нектарин, Соевый Соус, Роллтон Макароны Рожки, Ленивые голубцы из индейки. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Полевское Молоко 3,2%, Чай, Полянка Кефир 1%, Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olya123pepsicola-Изменение Веса
|
