nurwidayati- Журнал, 06 июн 19

Параметры Пользователя nurwidayati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019

62,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2019:

854 ккал

Жир: 16,45г | Белк: 69,70г | Углев: 114,09г. Завтрак: Rebung, Leci, Sunpride Banana, Kurma. Обед: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Susu Rendah Lemak, Quaker Instant Oatmeal. Ужин: Kue Nastar, Labu. Перекус/Другое: Kenari. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Фитнес - 44 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurwidayati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurwidayati- Журнал, 06 июн 19

Оставить свой Комментарий

nurwidayati-Изменение Веса