adri_mps- Журнал, 05 июн 19

Параметры Пользователя adri_mps | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hj foi dia de pesagem e ao final de 4 semanas - 4kg e - 6,0 cm de circunferência abdominal. Ainda é só o começo, preciso começar a me exercitar (estou trabalhando a minha mente para isso), mas a satisfação de outros já perceberem essa pequena mudança é uma motivação e tanta.

88 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2019:

861 ккал

Жир: 50,71г | Белк: 58,98г | Углев: 42,21г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Lider Leite, Melitta Café sem Açúcar, Linea Xilitol. Ужин: Banana Prata, Carne de Vaca Moída, Quiabo Cozido. Перекус/Другое: Queijo Branco, Café com Açúcar. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

74 Сторонников Поддержка

Комментария

parabéns

05 июн 19 написано членом: tiago_sales

parabéns

06 июн 19 написано членом: Maramedeiros20

Parabéns

06 июн 19 написано членом: K_mickey

Meu sonho é conseguir eliminar 1kg por semana

06 июн 19 написано членом: Maiza Godinho

@Maiza Godinho, no começo é bem mais fácil pois inicialmente perdemos líquido e não a gordura propriamente. A partir de agora o que eu perder corresponderá a gordura.😉😘

06 июн 19 написано членом: adri_mps

Obrigada pelo incentivo pessoal😍😘

06 июн 19 написано членом: adri_mps


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adri_mps-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adri_mps- Журнал, 05 июн 19

Оставить свой Комментарий

adri_mps-Изменение Веса