wpsl1027- Журнал, 06 июн 19

Параметры Пользователя wpsl1027 | < Предыдущая Запись |Следующий >

뭐지 그래도 마의구간은지났다!

63 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2019:

1515 ккал

Жир: 100,33г | Белк: 104,57г | Углев: 60,57г. Завтрак: 삼육 검은콩참깨두유, 수박, 키위 열매, 총각김치, 맛있닭 닭가슴살스테이크 고추맛. Обед: BBQ치킨 후라이드치킨. подробнее ...

3916 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wpsl1027-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wpsl1027- Журнал, 06 июн 19

Оставить свой Комментарий

wpsl1027-Изменение Веса