아주심- Журнал, 06 июн 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019

50,4 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2019:

1012 ккал

Жир: 34,78г | Белк: 88,12г | Углев: 94,16г. Завтрак: 계란후라이, 사과, 아메리카노, 김치, 플라하반 Quick Oats. Обед: 방울 토마토, 닭가슴살, 부추, 토마토, 바나나. Ужин: 토마토, 방울 토마토, 부추, 닭가슴살, 아몬드. Перекус/Другое: 롯데칠성 트레비 레몬, 롯데칠성 트레비 플레인, 아메리카노. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа, Силовая Тренировка - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 06 июн 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса