lydium- Журнал, 05 июн 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2019

67,1 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2019:

784 ккал

Жир: 30,58г | Белк: 62,00г | Углев: 65,48г. Завтрак: Toasted Whole Wheat Bread, Sweet Red Peppers, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Smucker's Apple Jelly, Mccutchions Blackberry Jam, Egg, Aquafina Water (16.9 oz). Обед: Watermelon. Ужин: Butter, Aquafina Water (16.9 oz), Pepsi Diet Pepsi, House Salad, Baked or Broiled Cod, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Watermelon. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, walking - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 19 минуты, wall push ups - 52 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 15 минуты, planks - 4 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 05 июн 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса