crboyer2- Журнал, 05 июн 19

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2019

62,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2019:

1497 ккал

Жир: 96,38г | Белк: 76,48г | Углев: 100,76г. Обед: Owens Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Starbucks Mocha Syrup. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Перекус/Другое: Chocolate Chips, Trader Joe's Organic Raw Almonds, 78% Dark Chocolate. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 05 июн 19

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса