theonlyrealperson- Журнал, 05 июн 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2019

124,0 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2019:

1462 ккал

Жир: 53,54г | Белк: 104,33г | Углев: 93,52г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. Обед: Oscar Mayer Slow Roasted Roast Beef, Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese Slices, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, French's Classic Yellow Mustard, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Ужин: Kirkland Signature Atlantic Salmon. Перекус/Другое: Beer, Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Driscoll's Blackberries. подробнее ...

3835 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 05 июн 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса