Milene R.- Журнал, 05 июн 19

Параметры Пользователя Milene R. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2019

64,3 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2019:

1547 ккал

Жир: 69,82г | Белк: 65,68г | Углев: 171,78г. Завтрак: Quatá Ricota Fresca, Gallo Azeite Extra Virgem, Espinafre, Crepioca. Обед: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Molho de iogurte e tahine. Ужин: Crepioca, Tirolez Queijo Branco, Tomates. Перекус/Другое: Power One Pasta de Amendoim Integral, Tâmaras Medjool, Café, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milene R.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milene R.- Журнал, 05 июн 19

Оставить свой Комментарий

Milene R.-Изменение Веса