suzmac4- Журнал, 05 июн 19

Параметры Пользователя suzmac4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2019

78,4 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2019:

1582 ккал

Жир: 107,42г | Белк: 112,46г | Углев: 23,47г. Завтрак: Harris Teeter Extra Sharp Cheddar Cheese, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Green Giant Hass Avocado, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee. Обед: Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Moore's Buffalo Wing Sauce, Shadybrook Farms Seasoned Turkey Patties. Ужин: Cucumber, Athenos traditional feta cheese, Cooked Mushrooms, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Peloponnese Kalamata Olives, Steak (Lean Only Eaten), Red Onions, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Baby Spinach. Перекус/Другое: Galbani Fresh Mozzarella. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suzmac4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suzmac4- Журнал, 05 июн 19

Оставить свой Комментарий

suzmac4-Изменение Веса