oksi1008- Журнал, 05 июн 19

Параметры Пользователя oksi1008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2019

68,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2019:

1612 ккал

Жир: 54,81г | Белк: 99,12г | Углев: 125,84г. Обед: Челны Хлеб Хлеб Серый, Магнит Салат из Свежей Капусты с Огурцом и Горошком, Сметана, Lorado Ананасы Консервированные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Ужин: Джин, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лангустины, Кальмары (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Oreo Печенье, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksi1008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksi1008- Журнал, 05 июн 19

Оставить свой Комментарий

oksi1008-Изменение Веса