Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oksi1008
Журнал
05 июн 19
oksi1008- Журнал, 05 июн 19
Параметры Пользователя oksi1008
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2019
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2019:
1612 ккал
Жир: 54,81г | Белк: 99,12г | Углев: 125,84г.
Обед:
Челны Хлеб Хлеб Серый, Магнит Салат из Свежей Капусты с Огурцом и Горошком, Сметана, Lorado Ананасы Консервированные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная.
Ужин:
Джин, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лангустины, Кальмары (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Oreo Печенье, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком.
подробнее ...
2541 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oksi1008-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю