dashal7- Журнал, 05 июн 19

Параметры Пользователя dashal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2019

63,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2019:

1494 ккал

Жир: 48,59г | Белк: 99,19г | Углев: 163,23г. Завтрак: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Зефир Ванильный, Окей Манго, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Образ Жизни Цельносмолотая Гречневая Мука. Обед: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Ужин: Лук, Шампиньоны, Помидоры Черри, Яйцо. Перекус/Другое: ВкусВилл Батончик Годжи Гуарана, Ekovita Пастила с Инжиром. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashal7- Журнал, 05 июн 19

Оставить свой Комментарий

dashal7-Изменение Веса