Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2019
|
70,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1226 ккал
|
Жир: 76,07г | Белк: 62,42г | Углев: 75,88г.
Завтрак: Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten, Melkan Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Koffie, De Tuinen Psyllium Vezels. Обед: Lidl Brie, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Melkan Roomboter Ongezouten, Plus Lasagne Bolognese. Ужин: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Ijsbergsla, Uien, Bloemkool, Oldenlander Ambachtelijke Hamburgers. Перекус/Другое: Alesto Almonds Roasted And Salted, Kaneel, Chiazaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Lidl Volle Yoghurt, Amandelen, Gepelde Zonnebloempitten, Lijnzaad, Ekoplaza Kokosrasp, AH Hollandse Aardbeien, AH Bitterkoekjes , Tasty Basics Crunchy Repen. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
