werfea- Журнал, 25 апр 19

Параметры Пользователя werfea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019

49,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2019:

1203 ккал

Жир: 59,35г | Белк: 76,77г | Углев: 96,13г. Завтрак: Петродиет Печенье , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыр Маасдам, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Холодный Кофе со Сливками, Рыбий Жир Лосося, Мёд. Обед: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Нут (Вареный), Гречка Отварная, Окей Окорочок Куриный Отварной . Ужин: Ряженка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Перекус/Другое: KDV Тараллини Классические, Грецкие Орехи, Груша, Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. подробнее ...

1310 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

werfea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

werfea- Журнал, 25 апр 19

Оставить свой Комментарий

werfea-Изменение Веса